MENSCHEN IM HINTERGRUND
In meinen Gedanken schreibe ich den 26.08.2015. Ich befinde mich im 3000 m Hindernis Finale bei den Weltmeisterschaften in Peking. Wochenlang habe ich mich auf diesen Tag vorbereitet und mir sämtliche Rennverläufe in meinem Kopf ausgemalt. Jetzt erlebe ich die...
DIE KUNST NIE AUFZUGEBEN
Kennt ihr diese Tage, an denen alles Möglich ist und man das Gefühl hat man könne die Welt einreißen. Egal ob im Alltag, auf der Arbeit oder im Training. Alles läuft wie am Schnürchen. Den selbst gesteckten Zeitplan einzuhalten scheint ein Kinderspiel zu sein, die...
ERNÄHRUNG IN KENIA
Viele haben mich gefragt wie ich mich neben dem täglichen Training ernähre und so möchte ich euch einen kleinen Einblick darüber geben, was vor oder nach dem Training bei mir auf den Teller kommt. Ich werde mich in diesem „Blogpost“ ausschließlich auf die Ernährung in...
DER PACEMAKER
Als ich Collins das erste Mal traf, hatte er sein Training im Kamariny Stadion bereits beendet und beobachtete noch eine Weile das Treiben auf der Aschebahn. Mein Trainer kam damals mit Ihm ins Gespräch und fragte ihn, ob er nicht mein Pacemaker für die nächste...
NEUE HERAUS-FORDERUNGEN
Das neue Jahr ist angebrochen und ich habe meine Ziele für 2017 in meinem Kopf klar definiert. Das nacholympische Jahr stellt einen Athleten immer vor eine große Herausforderung. Die letzten vier Jahre werden analysiert und reflektiert: Was war gut? Was war schlecht?...
DER GANZ NORMALE WAHNSINN
Der Laufsport ist mittlerweile kein Hobby mehr, sondern in den letzten Jahren zu meinem Beruf geworden. Nach dem vergeblichen Versuch, neben dem Sport ein Direktstudium an einer privaten Hochschule zu absolvieren, habe ich mich entschlossen, meinen Alltag voll und...